Мотивируем себя на успех
В этой памятке хочется указать на основные мотивирующие моменты, использование которых приведет к увеличению реализации вашего потенциала. Итак,
Прекратите думать и рассуждать, опираясь на страхи.
Все мы стараемся найти какой-то негатив в делах осуществляемых нами, вместо того, чтобы быть твердо уверенными в своих поступках. И, при этом, мы постоянно находим отговорки только, чтобы не думать об этом. Страх держит нас даже тогда, когда мы думаем о приобретении каких либо вещей или осуществлении давно задуманного.
Страх вреден по нескольким причинам:
— страх сохраняет вашу немотивированность, т.к. отрицательная цель не является объектом для достижения;
— страх постоянно «высасывает» из вас все жизненные соки и «дарит» вам чувство постоянного беспокойства.
Определите свою цель и составьте план для ее достижения.
Теперь, когда вы разобрались со своими страхами, уверенность в своих силах и положительное мышление постепенно возвращаются к вам. И теперь выражение «Я не хочу быть бедным, и тянуть жалкие годы существования в одиночестве», должно преобразоваться в: «Я хочу быть материально обеспеченным, и обязательно им буду!».
При этом основную цель можно разбить на более мелкие ежедневные цели, после выполнения которых, делать себе поощрения. Ну, об этом позже.
Старайтесь сформулировать цель на жизнь, или промежуточную более четко, и уместить ее в одно или два коротких предложения.
Просто представьте себе, если вы расписали вашу цель сразу на множество частей и получили целую гору задач, которые нужно выполнить. Естественной вашей реакцией будет отложить список и проделать шаги позже. Ну, а если там всего лишь одна цель – общая, и по одной – на каждый день, на которой можно сконцентрироваться и сосредоточиться в полной мере. Как думаете, это облегчит путь?
Разбейте вашу цель на более мелкие детали! Например, вы решили создать свой бизнес, что и будет являться целью. Но для ее достижения потребуется преодоление промежуточных целей: психологические аспекты, обучение, составление бизнес-плана, поиск инвестора (если он требуется), реализация проекта и т.д.
Сделайте достижение цели веселым времяпровождением.
Обязательно делайте то, что вас притягивает с невероятной силой. В конце концов, если вас что-то не устроит, бросите это как дурную привычку. И независимо от того, что вы делаете, собираете деньги на новую машину или наоборот тратите каждый день по нескольку сотен на что-то нужное – это должно происходить в приятной и доброй атмосфере.
Чем веселее и упорнее вы делаете что либо, тем быстрее и приятнее наступает результат! И вы обязательно покорите поставленные вершины с улыбкой на лице.
Постоянно анализируйте ваши шаги в достижении результата.
Как можно читать о чем-то, когда это уже и так занимает огромную часть моих мыслей, и при этом еще и мотивироваться?
Но это действительно помогает! Особенно, когда вы слышите об успехах других людей и при этом, кажется что это просто, ваши взгляды на ту или иную проблему могут кардинально измениться. При этом вы начнете думать: «Так это же не так и тяжело! И нет никакой причины, чтобы останавливаться!». Поэтому оторвите свой взгляд от социальной сети и займитесь чем-то полезным для себя!
Придумайте для себя награды и призы.
Давайте будем честны друг перед другом, результат может быть не слишком быстрым. Требуется время для того, чтобы любой бизнес стал приносить деньги, также как и снижение веса не происходит за несколько дней. Это факт жизни, который следует принять.
Но! Необходимо установить себе награды, которые вы будете получать по достижении промежуточных целей. Это придаст вам мотивацию для перехода к следующему заданию, особенно, если эта награда поездка на отдых или долгожданный поход по прекрасным местам природы.
Представляете себе, что стакан наполовину полон, а не наполовину пуст.
Когда мы думаем о том, чего хотим и очень желаем, как правило, основная часть этого у нас еще отсутствует, в противном случае мы бы ее не хотели. И постоянно думая о том, что достигнуть цели тяжело и невозможно, затягивает нас в воронку жалости, вялости, пессимизма, а многие заканчивают на дне.
Не ходите туда! Лучше сконцентрируйтесь на то, что у вас уже есть. А у вас есть огромное преимущество, например, в бизнесе – многие компании уже достигли своего максимума и постепенно входят в стадию внутреннего кризиса и, как следствие, найти инвестора им все труднее. А у вас еще все впереди! Достижение целей, празднование результатов, помощь другим и т.д.!
Постоянно узнавайте, что вам нужно делать для достижения целей.
Например, вы решили добиться результатов в бизнесе, при этом ни знаний, ни идеи, ни стартового капитала нет. Что же делать?
Конечно же, для начала определиться с основными и промежуточными целями, затем подробнее узнать, что собой представляет каждая из них. И каждый день совершать хотя бы маленький, но шажок к результату. Старайтесь узнать о наиболее эффективных способах достижения результата, это, в конечном итоге, сделает из вас эксперта.
Окружите себя позитивом.
Мир полон скептиков. Вы можете всем сообщить, что завтра будете дышать, но найдется один, кто скажет, что этого не будет. Старайтесь избегать таких людей, они заслуживают жалости, а ваша цель на сегодня совсем иная.
Но с другой стороны нотка скептицизма еще не вредила здоровому бизнесу. Так, например, вы можете целый день находиться с ярким представителем такого рода человеком. При этом ощущение злобы и переполняющего вас адреналина играют на вашей стороне. И очень скоро, проанализировав обсуждение, вы скажете этому человеку «Спасибо!». Просто такие вот нотки скептицизма нужно вносить изредка, по необходимости.
Начните с малого.
Не существует таких способов, которые позволили бы без каких-либо усилий, например, стать всемирно известным, или сбросить 70 кг к весне, или освоить игру на рояли в течение недели. Поэтому для начала определите для себя точку отправки в мир, который вас так манит.
Так, например, начав поход к цели с нашим проектом, вашей отправной точкой стало желание чего-то достичь, а не продолжать бессмысленный серфинг по Интернету. И достигая наших промежуточных целей, мы будем себя баловать и хвалить!
Используйте визуализацию целей.
Возьмите за привычку каждый день утром или вечером, в спокойной обстановке, на несколько минут представлять себе результат, который получится после достижения любой цели, будь то промежуточная или основная. Попробуйте сравнить это с чем-нибудь, на что это похоже, с предметом, который привлекает ваше внимание.
Убедитесь, что все ваши чувства хотят этого. Вплоть до того, что вы почувствовали это на вкус, услышали его звучание, запах и т.д. Увидели все мелкие детали будущей цели.
Постоянно поддерживайте чувство радости в достижении целей.
Как только мы к чему-либо привыкаем, это теряет свою новизну и становится скучным и обыденным. Так и в нашем случае, если вы долго работали над своим бизнес проектом, на некоторое время это может стать скучным.
НЕТ! Этого не должно произойти ни в коем случае. Вы должны постоянно поддерживать пламя, которое горит у вас внутри и двигает вас к цели. А если такая ситуация произошла, тогда нужно попробовать сделать следующее:
— поэкспериментируйте с методами достижения результата. Например, если это бизнес, попробуйте рассмотреть новую бизнес стратегию, направленную на достижение первоначальной цели;
— окружите себя изображениями с напоминаниями о результате и похвалы от достижения промежуточных целей.
Периодически уточняйте свой план.
Итак, у вас есть план, в котором прописана основная цель и промежуточные небольшие шаги к ней. И вероятно всего, вы обнаружите, что некоторые моменты пути оказывались не такими как казались, и приходилось по ходу корректировать план. Это уже говорит о вашем опыте и способности быстро реагировать на сложившиеся обстоятельства.
Поэтому, именно сейчас, настало время подкорректировать свой план. Выделите то, чт о приносит наибольший результат, и уделите большее внимание таким пунктам плана. Но при этом не следует забывать и о других промежуточных целях, т.к. и от них все равно не уйти.
Не делайте из мухи слона.
Никогда и ни при каких либо обстоятельствах не позволяйте неудачам вас остановить. Они неизбежны в любых делах и будут происходить обязательно. Даже самые успешные люди постоянно сталкиваются с ними ежедневно. Вы же помните, что Эдисон, перед своим великим открытием, испытал более 10 000 способов, которые оказались не верными.
А если у вас произошел спад, то не следует вести себя как ребенок, а воспринимать это не как проблему, а как ответственность. В таких случаях лучше отложить задуманное на один день. Как говорится: Утро вечера мудренее.
Найдите друзей – единомышленников.
В мире очень мало вещей, которые человек может выполнить в одиночку, особенно, если это начало пути в бизнесе. Поэтому постарайтесь найти такого друга, возможно даже из вашего близкого окружения, который разделит с вами путь и составит вам компанию в дороге.
Очень важно суметь обратиться за помощью. Это не признак слабости, а признак человеческого бытия. Имея большую группу поддержки можно с легкостью преодолеть намеченный путь, и разгрузить свои плечи.
Следите за своим прогрессом.
В процессе достижения цели, преодолевая промежуточные барьеры, вы будете получать определенные материальные, психологические блага. Поэтому насколько возможно следите за своим прогрессом так, чтобы можно было в свободную минуту сесть и посмотреть чего вы достигли.
Вот это будет мотивация! Заведите дневник для этих целей. Записывайте все промежуточные задачи и итоги после из решения. Носите его с собой постоянно, чтобы не упустить мелочей.
Удачи вам, процветания и достижения целей, конечно же!
