Йога — путь познания и самосовершенствования
Мы не случайно целый раздел нашего сайта отвели йоге. Йога – это древний путь, который помогает сохранить (и даже поправить) здоровье, замедлить процессы старения и служит средством физического, нравственного и духовного самосовершенствования.
В занятиях йогой каждый человек находит свои ценности. Догмы тут нет. И нельзя утверждать, что одна ценность выше другой. Кто-то занимается йогой, чтобы улучшить свое здоровье. Кто-то хочет духовного роста. Каждый ищет в ней свое. И неважно — сколько вы делаете упражнений йоги (даже если одно!) и каких. Главное – что они вам приносят пользу.
