Секреты совершенства
Секреты совершенства

Совершенствуясь сами, помогаем совершенствоваться другим

Лягушка царевна

Йога жизни. ЗОЖ

Нож и вилка. С чем медитацию едят?

Нож и вилка. С чем медитацию едят?

Нож и вилка. С чем медитацию едят?

Далеко не все медитацию любят. Отнюдь не всем медитация подходит. Возможно, не всем стоит в нее погружаться. Ибо всякое занятие требует от человека самого важного в его жизни ресурса — времени. И лучше потратить этот ресурс на то, что принесет в жизнь плоды сторицей. Однако попробовать медитацию стоит каждому. Хотя бы потому, что, не попробовав, не узнаешь, это твое или нет.

Подробнее…

Поделиться
Дыхание – третий ключ к медитации

Дыхание – третий ключ к медитации

Дыхание – третий ключ к медитации

Люди живут одновременно в разном времени. Это не имеет отношения к возрасту, темпу жизни и работы. Но это имеет отношение к тому, какими они видятся со стороны. Время протекает через них могучим водопадом, и каждый это время в себе убыстряет или замедляет тем, как он дышит. Мы, люди, — машины времени, такие похожие и одновременно такие разные. И всех нас подхватывает одно дыхание, унося каждого в ему одному ведомый мир.

Подробнее…

Поделиться
От языка - к молчанию. Второй ключ медитации

От языка — к молчанию. Второй ключ медитации

От языка - к молчанию. Второй ключ медитации

В первом материале мини-курса медитации я написал о том, как попасть в настоящий момент. Те, кто это попробовал или попробует, уже поняли, насколько это просто. И одновременно сложно. Потому что для того чтобы пребывать в настоящем моменте «здесь и сейчас» столько, сколько хочешь, нужно научиться молчать. А с этим у нас проблемы.

Подробнее…

Поделиться
Здесь и сейчас. Мысли о медитации

Здесь и сейчас. Мысли о медитации

Здесь и сейчас. Мысли о медитации

…Бывает, идешь, весь в своих мыслях, и внезапно что-то заставляет оглянуться: а там солнце открывает портал в детство. На несколько секунд. И через миг понимаешь, что не успел, не запрыгнул, не побежал, не сделал, не поймал. Что дом чужой, и двор не тот, и все не так. Но солнце — оно было тем. И если бы схватить его за луч… У вас так бывало?

Подробнее…

Поделиться
метафизика заболеваний

Горе – от ума? Метафизика заболеваний

метафизика заболеваний

Многие даже не подозревают, что зачастую причины возникновения болезней могут скрываться в их собственных головах…

Болезнь – штука неприятная, и каждому хотелось бы серьезных проблем со здоровьем избежать. У одних это получается лучше, у других – хуже. Но в конце концов, мы все вынуждены ходить по врачам, штудировать ассортимент аптек и запоминать заумные названия очередной панацеи. А может, мы просто чего-то про болезни не знаем? Что, если первопричины своих недомоганий мы ищем не там, где надо? Подробнее…

Поделиться
Наверх