Лечебные мудры

Продолжая тему о священных жестах, сегодня мы познакомим вас с четырьмя мудрами, несущими целительную силу.

Прежде всего – почему считается, что эти мудры лечебные и на чем, собственно, основано их действие? Оказывается, с их помощью происходит устранение дисбаланса пяти первоэлементов: водой, воздухом, землей, огнем и пространством. Итак.

Джняна-мудра – если вы перенервничали, слишком возбуждены, ваши мысли не могу успокоиться, как следствие у вас – бессонница – попробуйте применить эту мудру.

Она также помогает улучшить память.

Прана-мудра – эта мудра помогает при проблемах с сердцем. При этом пальцы не просто нужно держать в таком жесте, но и надавливать на подушечку большого пальца. Если закололо в груди, сдавило или появились другие признаки сердечного приступа, стоит применять такую мудру.

Шунья-мудра – эта мудра направлена на устранение проблем с нашими ушами. Средний палец лежит в основании большого. Такую мудру еще называют «печатью пустоты». Благоприятно воздействует на слух, помогает при тугоухости.

Сурья-мудра – после каких-либо переживаний, обид, эмоциональной подавленности, душевной боли – попробуйте применить эту мудру, поместив безымянный палец у основания большого. Пусть ваша душа наполнится солнечным светом, ведь такая мудра имеет также название «солнечная печать».

Разумеется, лечебные мудры стоит применять совместно с медитативными практиками и мантрами.