Йога, пришедшая с Арктиды
Знаете ли вы, откуда изначально пришла йога? Оказывается – с древнейшей на Земле цивилизации – гипотетического и загадочного материка под названием Арктида, якобы существовавшего много тысяч лет назад.
Согласно древней дошедшей до нас легенде Арктида соединяла Америку с Евразией, но после глобальной катастрофы упокоилась в глубинах океана. Очень напоминает историю Атлантиды. А может это один и тот же материк, описанный в разных мифах? Так это или иначе, мы теперь уже вряд ли узнаем. Но, тем не менее, древние свитки, обнаруженные учеными, говорят о том, что родиной йоги является именно таинственная Арктида.
Выделение йоги , как некую самостоятельную отдельно существующую систему приписывают Патанджали – почитаемому мудрецу древней Индии, который, согласно старинным писаниям, жил во втором –третьем веках до нашей эры. Именно он создал научный труд «йога-сутра». На полное авторство Патанджали ни в коем случае, конечно, не претендовал. Он просто описал философию и практику йоги, которая сейчас в современном мире трактуется как классическая йога.
Патанджали описал йогу в восьми ступенях-этапах – приведены ниже, названия в единственном числе.
1.Яма. Это некие ограничения, причем не только в каких то действиях, а во взаимоотношениях, как с природой, так и с людьми, стремление к избавлению от низменных наших чувств.
2.Нияма, в свою очередь, представляет собой некое предписание к самосовершенствованию, ведения образа жизни, руководствуясь личной дисциплиной.
3.Асана — поза и положение тела, на которой человек, сосредотачиваясь, контролирует свое тело.
4.Пранаяма – управление своим собственным дыханием. Это некий контроль за ним (дыханием) для направления жизненной энергии.
5.Пратьяхара представляет собой своего ирода психическую релаксацию. Это отвлечение органов чувств от объектов, контроль над своими чувствами.
6.Дхарана — ступень, которую можно охарактеризовать, как концентрация мысли или сосредоточение внимания.
7.Дхьяна – это уже не просто внимание, это регулируемый поток человеческого сознания, направление сознания в нужное русло или медитация.
8.Самадхи – измененное человеческое сознание, единство с высшим сознанием, просветление.
Это называют восьмеричным путем, который составляет классическую систему йоги и ведет физическому и, разумеется, духовному самопознанию и самосовершенствованию человека.
